Cara yg Betul Tuang "ketchup"

Nih mcm gud info to share kat korang.
cara yg betul kita nak tuang sos tomato/sos cili
sos cili/tomato nih kan cam susah jerk nak tuang, pas kuarkan dlm fridge.
Haku slalu cam just ketuk2 jerk kat blakang botol tuh... hehehe tatau la plak ada cara lain g... pas2 ni kowang try aaa buat, nengok betoi ke x info nih...